«55 правил чудесной диеты для биологических часов»

Почему я продолжаю набирать вес, хотя не ем? Новые привычки для людей, которым трудно похудеть из-за переохлаждения Если вы будете жить, осознавая свои биологические часы, ваше тело выработает ритм, и даже если вы едите столько, сколько хотите, вы сможете легко похудеть. Кроме того, вы сможете жить молодой и энергичной жизнью. Три ключевых слова биологических часов — «ранний сон», «ранний подъем» и «обильный завтрак». Используйте «Диету «Часы тела»» для достижения здоровья и красоты. Эта книга написана «Инструктором по профилактической медицине Рюсеем Инагавой», который руководил серией BE-MAX.